Légy egészséges és kreatív! – Gyalogolj!
Tízezer lépés – naponta ennyit kell megtennünk az egészségünk védelmében. Amióta az okostelefonunk applikációja figyeli mozgásunkat, rendszeresen szembesülünk lépéseink számával.
Kell nekünk ez a folyamatos zaj?
Születésünk pillanatától kezdve állandó zajban élünk. Ömlenek az ingerek, amelyek akár jók, akár rosszak, hatnak ránk. Megterhelnek bennünket, ráadásul úgy, hogy szinte észre sem vesszük.