Írásom második részében a női hormonpótlás ajánlásában, illetve az agyi keringészavar kezelésében és egyes sebészeti eljárásokban bekövetkezett változásokról számolok be.
Paradigmaváltások az egészségügyben II.
Az öngyilkosság és az ünnepek közötti kapcsolat – adatok és nemzetközi tendenciák
Magyarország sajnos „előkelő” helyet foglal el az egy főre vetített öngyilkosságok arányában: leginkább a férfiak és az 50 év felettiek veszélyeztetettek. A nemzetközi tanulmányok alapján az látható, hogy az öngyilkossági kísérletek aránya újév napján, illetve a hétfői napokon magas. Ezek az eredmények is megerősítik a mentális egészség fontosságát, valamint azt, hogy a megelőzésre sokkal nagyobb hangsúlyt kell helyeznünk.
Örökölt stressz
A prenatális stressz nem csupán az anyát, hanem a fejlődő magzatot is érinti. A várandósság során tapasztalt extrém stressz koraszülést, fejlődési rendellenességeket eredményezhet, valamint az újszülött gyermek születési súlyában és az immunrendszerének fejlettségében is megmutatkozik a hatása. A prenatális stressz emellett később megjelenő viselkedéses és pszichológiai problémákkal is összefüggésbe hozható: az ADHD, szorongás, szomatikus tünetek megjelenése nem elválaszthatatlan a magzatot érő korai hatásoktól.
Méltósággal élni és méltósággal elköszönni – Harvey Max Chochinov Méltóságterápia című könyve
A halál, bármennyire is természetes része az életnek, még mindig tabunak számít. A haláltól való távolságtartás a modern kultúrák egy sajátossága, aminek eredménye, hogy az élet végéhez közeledve sem merünk és tudunk beszélni az elmúlásról. A Chochinov és munkatársai által fejlesztett, méltóságterápia nevet viselő módszer abban segít, hogy méltósággal tudjunk elköszönni az élettől.
Képernyő, okoseszköz. Ne meneküljünk tőle, használjuk okosan!
Televízió, számítógép, tablet, okostelefon. Képernyő előtt töltött idő, folyamatos ingerek, távolodás a valóságtól, virtuális világ. Félelem a valamiről való lemaradásról, társas kapcsolatok sérülése, beszédkészség és nyelvhelyesség romlása, pszichés és szomatikus tünetek megszaporodása, szülői szorongás és tehetetlenség érzésének növekedése. Babakocsiban ülő csöppség kezében okostelefon, étteremben / közlekedési eszközön ülő nagyobbacska gyermek ölében tablet. Járdán, autóban, étteremben, fitness teremben, akárhol – a telefonjára figyelő felnőtt. Ismerős?
Kritikus gondolkodás, avagy ne zsigerből és megalapozatlanul alkossunk véleményt
Mit érdemel Milák Kristóf? Elismerést és hálát, vagy fikciókon alapuló fröcsögő kritikát? Mit tegyünk azokkal a sportolókkal, akik genetikájuk és szervi adottságaik miatt nem helyezhetők el a bináris rendszerben? Engedjünk dúlákat a várandósok mellé, vagy még a gondolat is ördögtől való? Melyik fogyókúrás ajánlás a legjobb? Mi alapján döntsünk a szépészeti beavatkozások típusa és a beavatkozást végző orvos személye mellett? Egyáltalán szükséges/indokolt-e, és ha igen, kinek és miért bármilyen plasztikai sebészeti intervenció? Milyen szakmai munka folyik a magyar kórházakban? Valóban többet kell nálunk várakozni a betegeknek, mint Nyugat-Európában vagy az Amerikai Egyesült Államokban? Valóban rosszabb az esélye a magyar betegeknek a gyógyulásra? Nagyon sokáig lehetne sorolni azokat a kérdéseket/témákat, amelyek ma a közvéleményt foglalkoztatják.
Az irodalmi szalonoktól a könyvklubokig
Az olvasás kikapcsol, feledtet és – bármennyire didaktikusan hangzik is – tanít és gyógyít. Ez az olvasók személyes, hétköznapi tapasztalata, és számos pszichológiai kutatás vizsgálja, milyen hatással van a szépirodalom a mentális egészségre.
A hisztériától a gyógyító nőkig
Elinor Cleghorn művelődéstörténész tíz évvel ezelőtt lett először rosszul. Az állandó fájdalom a kezelések ellenére sem múlt el, az évek és vizsgálatok alatt az orvosok pedig gyakran hivatkoztak a hormonális változásokra, meg arra is, hogy „minden fejben dől el”.
A szívünkkel szagolunk
Van, aki a fanyar, citrusos illatot kedveli, más buja, keleti fűszeres illatba burkolózik, van, akinek összerándul a gyomra a fertőtlenítő szagától, másnak ez a tisztaság illata, és akad olyan is, aki a benzingőz szagát kedveli. De miért szeretünk egy illatot, és miért undorodunk egy másiktól? És miért idézheti fel bőrünk nyári illata a Balatont? Lipovszky Csenge illatesztétával vállalkozunk a lehetetlenre, hogy az illatokról beszéljünk.
Az idősek és a digitális világ
Koncertteremben ülünk. A legáhítatosabb pillanatban felharsan egy idegesítő telefonhang, tulajdonosa, egy idős hölgy, perceken át kétségbeesetten kutat a retiküljében. Az élelmiszeráruház pénztárjánál állunk, de percek óta nem halad a sor, mert egy idős úr elfelejtette a PIN-kódját, és a gyerekeit hívja, hátha ők emlékeznek rá. Mindannyiunk számára ismerősek ezek a helyzetek, és talán sokan voltunk tanúi annak is, ahogy az idős embereket ilyenkor leszidják vagy megalázzák a náluk fiatalabbak. Miért nem figyel oda jobban? Miért lusta arra, hogy megtanulja a pofonegyszerű dolgokat?