A PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), magyarul a poszttraumás stressz szindróma a pszichológia és az élettudományok által nehezen vizsgálható terület.
A poszttraumás stressz szindróma: előfordulása és lehetséges terápiás módszerek
Összeszorított foggal
Sokszor mondjuk, hogy összeszorított foggal küzdünk meg a nehézségekkel, oldunk meg egy feladatot. Ez az elvárás magunkkal szemben, vagy úgy érezzük, a világ várja el tőlünk. Ugyanakkor erre biztatunk másokat is. „Ezt összeszorított foggal, de meg kell csinálnod!” Máskor összeszorított foggal nyeli le mondandóját, aki úgy gondolja, jobb hallgatni egy adott helyzetben.
Teremtsünk karácsonyi hangulatot azoknak, akik a kórházakban töltik az ünnepet!
Betegként és gyógyítóként is nehéz kórházban átélni a karácsonyt. A betegek kiszolgáltatottabbnak, magányosabbnak érzik magukat, a gyógyító személyzetnek pedig a sokszor a szokásostól több feladat mellett a család hiánya is terhet jelent.
Jóga, a test és az elme mozgásformája
A jóga hatalmas népszerűségnek örvend, és az elmúlt években a mozgásformát kipróbálók, valamint a rendszeresen jógázók aránya csak növekedett.
Méltósággal élni és méltósággal elköszönni – Harvey Max Chochinov Méltóságterápia című könyve
A halál, bármennyire is természetes része az életnek, még mindig tabunak számít. A haláltól való távolságtartás a modern kultúrák egy sajátossága, aminek eredménye, hogy az élet végéhez közeledve sem merünk és tudunk beszélni az elmúlásról. A Chochinov és munkatársai által fejlesztett, méltóságterápia nevet viselő módszer abban segít, hogy méltósággal tudjunk elköszönni az élettől.
Az öngyilkosság és az ünnepek közötti kapcsolat – adatok és nemzetközi tendenciák
Magyarország sajnos „előkelő” helyet foglal el az egy főre vetített öngyilkosságok arányában: leginkább a férfiak és az 50 év felettiek veszélyeztetettek. A nemzetközi tanulmányok alapján az látható, hogy az öngyilkossági kísérletek aránya újév napján, illetve a hétfői napokon magas. Ezek az eredmények is megerősítik a mentális egészség fontosságát, valamint azt, hogy a megelőzésre sokkal nagyobb hangsúlyt kell helyeznünk.
Örökölt stressz
A prenatális stressz nem csupán az anyát, hanem a fejlődő magzatot is érinti. A várandósság során tapasztalt extrém stressz koraszülést, fejlődési rendellenességeket eredményezhet, valamint az újszülött gyermek születési súlyában és az immunrendszerének fejlettségében is megmutatkozik a hatása. A prenatális stressz emellett később megjelenő viselkedéses és pszichológiai problémákkal is összefüggésbe hozható: az ADHD, szorongás, szomatikus tünetek megjelenése nem elválaszthatatlan a magzatot érő korai hatásoktól.
A kiégésről
A burnout szindróma felkerült a WHO betegségeket és rendellenességeket jegyző listájára, mint a nem megfelelően kezelt munkahelyi stressz okozta állapot. A bejegyzés azt járja körbe, hogyan érinti az egészségügyben dolgozókat, mit lát benne a filozófus, és miért generációs alapélmény.
6 vezérelv a betegfókuszú egészségügy megvalósításához
Milyen vezérelvek és kérdések mentén alakíthatják szolgáltatásaikat valóban betegközpontúvá az amerikai kórházak? Ezt vizsgálta a Health Care Transformation Task Force nevű amerikai egészségügy-szakmai egyesület egy 2016-os tanulmányában.
Kell nekünk ez a folyamatos zaj?
Születésünk pillanatától kezdve állandó zajban élünk. Ömlenek az ingerek, amelyek akár jók, akár rosszak, hatnak ránk. Megterhelnek bennünket, ráadásul úgy, hogy szinte észre sem vesszük.