Hogyan hat a szépirodalom olvasása a mentális egészségünkre? Egyáltalán hat-e rá bárhogyan? Mit mondanak erről a legújabb kutatások?
Irodalom és mentális egészség
Munkafüggőség: a „mini-krízis üzemmód”
A technika fejlődése, a járvány miatti home office lehetősége, a munkahelyi túlterheltség, a kulturális minták és a társadalmi megítélés is akadályozza a munkafüggőség felismerését. Pedig a betegség súlyos fizikai és lelki összeomláshoz vezet.
Az egyetlen stresszmentes állapot a halál
A stressz átszövi az életünk minden percét. Mégis úgy tűnik, általában csak a negatív, káros oldalát látjuk. Selye János magyar származású kanadai kutató munkásságának középpontjában a stresszkutatás állt.
Paradigmaváltások az egészségügyben I.
Negyed évszázada végeztem az egyetemen, és ez alatt az idő alatt nagyon sokat fejlődött, változott az orvoslás. Jelen írásomban néhány, ebben az időszakban bekövetkezett szemléletváltozást szeretnék bemutatni, a teljesség igénye nélkül.
Az irodalmi szalonoktól a könyvklubokig
Az olvasás kikapcsol, feledtet és – bármennyire didaktikusan hangzik is – tanít és gyógyít. Ez az olvasók személyes, hétköznapi tapasztalata, és számos pszichológiai kutatás vizsgálja, milyen hatással van a szépirodalom a mentális egészségre.
Egy regény a szívátültetésről
Három fiú szörfözni indul hajnalban a normandiai tengerpartra. Az idilli szépségű, időtlen jelenet után azonban durva váltás következik: a hazaúton karamboloznak, egyikük, a 19 éves Simon koponyatraumát szenved, mélykómába esik, és megindul a versenyfutás az idővel.
Művészet és terápia? Nem kell hozzá művészi érzék!
A művészetterápia világszerte egyre nagyobb ismertségnek örvend. A terápiás megközelítés célja, hogy művészet, alkotás útján segítsen a terápiába járóknak az érzelmeik feldolgozásában, elfojtott emlékek és összefüggések felszínre kerülésében.
6 vezérelv a betegfókuszú egészségügy megvalósításához
Milyen vezérelvek és kérdések mentén alakíthatják szolgáltatásaikat valóban betegközpontúvá az amerikai kórházak? Ezt vizsgálta a Health Care Transformation Task Force nevű amerikai egészségügy-szakmai egyesület egy 2016-os tanulmányában.
A poszttraumás stressz szindróma: előfordulása és lehetséges terápiás módszerek
A PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), magyarul a poszttraumás stressz szindróma a pszichológia és az élettudományok által nehezen vizsgálható terület.
Gyerekkönyvek mentális egészségről, életválságokról
Az előző cikkünkben olyan gyerekkönyveket javasoltunk, amelyek a testről, az egészségről, illetve a betegségekről szólnak. Most néhány olyan könyvet ajánlunk a legutóbbi évek magyar kiadói kínálatából, amelyek a gyerekek pszichés fejlődését segítik, illetve amelyek életválságok – pl. a szülők válása vagy egy szeretett személy halála – esetén adhatnak segítő gondolatokat a gyerekeknek és szüleiknek, nevelőiknek.